《健康大讲堂》PPT课件.ppt
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1、腰椎疾病的健康知识腰椎间盘突出症 吕涛人群中总发病率为6090%60-90%发病率 仅次于感冒趋于年轻化10人中就有3人患有颈、腰椎间盘突出症!发病情况患病不要慌p卧床休息的讲究:不少于 20 个小时,p腰痛不等于椎间盘突出p暂停所有的运动和劳动p疼痛加重必须拍CT排除初识椎间盘椎间盘:位于人体脊位于人体脊柱两椎体之间,柱两椎体之间,结构-软骨板软骨板软骨板软骨板-纤维环-髓核这就是我们的脊梁32个椎体23个椎间盘椎间盘有多少个?构成-软骨板软骨板髓核纤维环椎间盘缓冲椎体间撞击的装置-连接椎体-维持高度-活动度-保持神经通道纤维环损伤-衰老的先兆椎间盘突出椎间盘突出衰老的结局衰老的结局椎间盘退
2、行性改变外伤纤维环破裂纤维环破裂髓核从破裂处脱出髓核从破裂处脱出压迫腰椎神经压迫腰椎神经化学刺激化学刺激炎性反应外伤职业妊娠遗传易感因素腰骶先天异常这些因素需要改变 弯腰负重长时间保持一个动作吸烟不良的劳作习惯不良的休息习惯外伤治疗保守治疗微创介入微创手术 椎间盘超市超市保守保守微创介入微创介入微创手术微创手术能保守不微创能保守不微创 能微创不手术能微创不手术比手术更重要的保守疗法传统疗法:针灸 按摩 推拿 汽浴 中频 冲击波 干扰电 红外线 小针刀现代疗法:神经阻滞 三维牵引 银质针琳琅满目的治疗手段保守疗法琳琅满目的治疗手段正确的诊断正确的诊断才是治疗的捷径才是治疗的捷径症状体征影像保守治
3、疗好但不是万能的特色疗法微创介入只需一针免开一刀不缝针的手术只需一针 免开一刀微创介入 射频现代科技和传统手术完美结合后路椎间盘镜椎间盘髓核摘除术保健篇腰围佩戴保护支撑腰围限制活动、缓解荷载确诊 必须佩戴腰围痊愈后30天摘除提倡佩戴软腰围您必须知道的腰围的佩戴疗效 按要求进行按要求进行 腰背肌和腹肌腰背肌和腹肌 功能锻炼功能锻炼 改变不良改变不良 工作、生活工作、生活 习惯习惯 治疗合适治疗合适治疗效果,缺一不可治疗效果,缺一不可 诊断明确诊断明确保 健 篇预防椎间盘疾患原则能躺着不站着能站着不坐着我们要怎么躺?我们要怎么站?要改变那些不良习惯?我们要怎么坐?应该怎么做?关注脊柱健康,从孩子做起书包过重会导致颈椎错位,不是危言耸听!力线发生了改变睡硬板床的优点消除负重和体重对椎间盘的压力解除腰部肌肉、韧带收缩及痉挛恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态促进神经根炎性水肿、渗出的吸收减轻突出的髓核对神经 根的压迫程度保健操适当的进行功能锻炼高蛋白高维生素易消化善待脊柱向保护眼睛一样能躺着不站着,能站者不坐着.结束工作在疼痛出现之前.固定姿态不超过30分钟.不断变换的姿势最舒服.工作的专注程度和患病率成正比
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