学校校本课程开发纲要--《花样跳绳》.docx
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1、XXX学校体育课程开发纲要(20212022 学年)课程名 称花式跳绳开发教师XXX适用年 级四年级酷32课程类型选编课程课程简 介(200 字以 内)跳绳是我校全体学生的必修课。主要任务是增强学生的 体质,培养学生良好的运动意识,锻炼意志力,根据自己的身心 特点,有目的地、有计划地积极参与。体育活动,掌握跳绳的基 本技能,通过跳绳促进学生身体机能的提高,促进学生身心素质 的全面发展,培养终身体育意识。上课时间周四第八节。背景分 析(500 字以 内)四年级小学生的身体柔韧性、协调性和柔韧性正处于快速发 展的关键阶段。在这个年龄段,根据他们的身心结构特点,开设 了儿童花式跳绳课程。培养幼儿体形
2、的早期发育,起到良好的引 导和刺激作用,使他们的身心得到适当的锻炼和发展。这个时期 的孩子活泼好动,有很强的模仿动作的能力,对一切美好的事物 都充满好奇。根据这种心理现象,花式跳绳课程锻炼了肢体与身 体的协调性、身体与器械的融合、同学间的互动。结合其他课程 的特点,达到追求动感美的享受和快感,在活动中快乐,在运动 中找回自信。课程目 标通过学习儿童花式跳绳,让学生了解摇摆跳绳的基本要求、 正确的身体姿势、停绳方法:一、测量绳子的长度:用一只脚踩 在绳子上,双手握住绳柄的末端,双手的高度刚好在胸前,这样 才是适合的跳绳你的长度。二、摇绳的姿势和方法:双手上臂自 然下垂,前臂与前臂夹角约120度,
3、前臂带动手腕摇绳。三、整 体身姿:上身保持直立,双手下摆时屈膝屈膝向上跳跃。四、停绳:绳子向前摆动时,绳子一脚跟落到地上,脚尖抬起停 绳;当绳子倒转时,绳子落在一只脚的脚底上,脚跟向上以停止 绳子。学生只有掌握正确的身体姿势和摇摆跳绳的基本要求,才能为进一步学习花式跳绳打下坚实的基础。学习主 题/活 动安排(列出 教学进 度,包 括日期、周 次、实 施要 求)上学期教学内容16课时(第1-2周)正、单摇2课时(第3-4周)正、反叉花2课时(第5-7周)侧甩正摇3课时(第8-10周)侧甩叉花3课时(第11-13周)转体单摇3课时(第14-16周)双摇3课时下学期:教学内容16课时(第1-2周)双
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