现代礼仪培训课程完整.pptx
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1、站姿礼仪女士基本站姿要求1头部:抬头若悬,勿往前或下垂。2下颚:下巴与地成并行线,不宜高扬下颚或过分收下颚。3脖子:脖子应伸直,与身体形成一直线4肩膀:两肩宜平衡、勿高耸,肩应自然并稍微往后。5背脊:背脊立直。6胸部:胸直挺,不宜勉强高耸。7腹部:应收腹部、不可突出,保持肋骨上升的姿态。8腰部:保持腰部挺直,才能显得有精神。9臀部:收缩臀部的肌肉并往前提,使臀部有结实感。10.双腿:夹紧,膝盖紧紧依靠11.双脚:站成“丁”字脚第1页/共21页男士站姿1两脚跟相靠,脚尖展开4560,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。2两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。3腹肌、臀大肌微收缩并上提
2、,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。4脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。5两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。6两手臂放松,自然下垂于体侧。7脖颈挺直,头向上顶。8下颌微收,双目平视前方。第2页/共21页第3页/共21页站姿:第4页/共21页第5页/共21页第6页/共21页走姿l抬头l目视前方l双臂自然摆动,前摆约35度,后摆约15度,手掌朝向体内 l挺胸收腹 l引领领导要走在领导的前方约1米处(若引领距离较远,要适当回头指引一下)第7页/共21页移动引领在陪同引导对方时,应注意方位、速度、关照及体位等方面,如:双方并排行走时,陪同引导人员应居于左侧。如果双方单行行走时,要居于左前方
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