羽毛球教案全-.pdf
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1、羽毛球教案全集团档案编码:YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08 月峰中心校羽毛球教案第一课:介绍羽毛球知识项目:羽毛教师:龙敏周次:课时:1课时?求1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动教l使学生了解羽毛球基本的运动知识。教学锻炼方法学内容任2培养学生在树立自信心的2.羽毛球运动专项理论务同时,培养团队精神。部分时间内容组织教法备注1.整队集合开始2分2.师生问好组织:成体操队形部分幸中3.清点人数,安排见习生4.宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地2、准备活动(48拍头颈运动;扩胸运动组织:全班成四列体操队形准备5分散开。部分告中振臂运动:绕环运动要求:教师
2、l喊口令并领做体转运动;腹背运动.:!)弓步压腿:侧压腿活动膝关节;活动跺腕关节部分时间内容组织教法备注羽毛球运动的概况l、羽毛球运动:羽毛球运动是运基本30 动员手握球抱在长13.40米,宽单打是5.18米:双打是6.10米:部分分钟中间设有球网高1.55 走,宽6.10 米的长方形场地上,以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为30多平方米。也就是说,一个运动员必须在这块30多平方米的场地上,结双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的力量、不同的角度迎击对手。2、羽毛球运动的特点(1)羽毛球是一种全身运动项目(2)运动量可合理调节(3)简便性:不受场地
3、的限市lj;集体、个人皆宣;不受年龄、l性别的限制。3、羽毛球运动规则简介:日(1)挑选场地或发球权;(2)局数丰分数;(3权;(4)交换场地;(5)发球丰日接发球(6)单打的发球和接发T求的方位及Iii顶FY.;(7)违y:1.发球时的几乎中违例;2.牍发球时的几种违例;3.击球时的川种违例。丁集合认伍、组织学生进行放松ie动:结束I3 部分1分钟基本队形学生学习积极性比较高。课后t小结 卡初步了解了羽毛球运动的基础知识。第二课:正反手握拍法及准各姿势项目:羽毛球教师:龙敏学11、器材介绍内容周次:课时:2课时教学11、介绍器材规格怔务2、学习正、反手握拍方法2、熟练掌握正、反手握拍方法3、
4、学习发球和接发球的基本站位和3、基本掌握发球和接发球的基准备姿势本站位和准备姿势部分时间内容组织敦法备注1.黎队集合开始2 2.师生问好组织:成体操队形。部分分钟3.清点人数,安排见习生:宣布本课内容及要求1、跑两国热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48拍头颈运动:扩胸运动组织:全班成四列体操队形散准备5分开。部分钟振臂运动:绕环运动要求:教师喊口令并领傲。体转运动:腹背运动弓步压腿:侧压腿活动膝关节:活动跺腕关节部分时间内容组织教法备注组织:金班回站在场地周固。1、简单介绍羽毛球器材规格教法:老师讲解。球拍:组织:全班成体操队型敞开。l)拍面必须是平的,用抱弦司骂过抱头十字交叉或其他形
5、式编织而组织:金班成体操队型敞开。成。编织的式样应保持一致,尤同上基本30 其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。教法:教师讲解示范,学生练部分 分钟习。2)球拍总长度不超过680毫米,宽度不超过230毫米。难点:手指握拍放松,手腕灵活旋转,转动帽度尽量大。3)拍框为椭圆形,长度250255毫米。组织:金班在羽毛球半场围成弧形。4)球拍重量为95120克(不包教法:教师讲解示范,学生练括穿弦后的重量。习。5)球抬不允许有附加物和突出难点:初学者拿球拍容易紧物,除非是为了防磨损、振动或张,所以握拍力度要适宜,手调整童心的附加物,并且不允许指肌肉放松,球拍和手心之间改变球拍的规定样式。有问段,好
6、像是握住一个鸡蛋。羽毛球:虎口要对准拍柄内侧的小棱有16根长64毫米的羽毛用线或边其它适宣材料固定在球托部,羽毛顶端围成圆形,直径5868毫米。羽毛球重为4.745.50 克。2、学习握抱方法1、熟悉球拍(1分钟3组动作:五指握住抱柄中下音ll,稍放松,手心和拍柄之间有间隙,以小臂为轴,手腕左右转动带动球拍转动。2、学习羽毛球握拍法3正手握抱(用握抬手手掌同一个朝向的拍丽击球叫正手击球,使用正手握拍法动作:握拍时,先用左手拿位指颈,便指面和地面垂直,再张开右手,使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处,虎口对准抱柄的部分 时间内容组织教法备注基本侧小棱边,然后小指、无名指和球拍在手中要灵活,能利用中指并拢
7、握住拍柄,小指和无名手指随意旋转球拍,有利于形部分指再抱柄的末端应稍紧,负责不成不同的击球拍丽,击打出各使球拍脱落,食指与中指稍微分利l飞行路线的球,特别是反手开,用食指和拇指轻松地扣住抱击球。柄,形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌二点固定抱柄的手型。组织:同上。回反手握拍(用握拍手手背同一教法:教师讲解示范,学生练个向的抱面击球叫反手击球,使习。用反手握抱法难点:初学者拿球拍容易紧动作:在正手握抱法的基础上,张,所以握拍力度要适宜,手拍柄稍向外转,食指回收,拇指指肌肉放松,球拍和手心之间第二指节顶贴在拍柄内侧的宽丽有间隙,好像是握住一个鸡上,其余四指并拢握住抱柄,手蛋。心与指柄之间应有一个明显
8、的空闷。虎口要对准拍柄内侧的小棱边。3、熟悉球性练习球拍在手中要灵活,能利用kD一人掷球一人接球(2组每手指随意旋转球拍,有利于形人成不同的击球拍丽,击打出各利l飞行路线的球,特别是反手比2颠球练习击球。2、自由练习(查看学生羽毛球组织:俩人一组,相向站立,水平)相距2米。1520球一组。3、学习发球和接发球的基本站教法:甲学生持球向乙学生位和准备姿势抛掷,乙用手拿位来球。发球站位和准备姿势:在脚在前甲学生持球向乙学生抛掷,(脚尖对网),右脚在后,两脚乙尽量躲避来球。同肩宽,上身自然仰直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网要求:掷球人要不停的变换抛的姿势。右手握指向右后方侧掷方向,熟练后可以扩
9、大范举,肘部稍翩。左手用拇指、食固,还可以加入抛球的假动指、中指夹持羽毛球的中间都作。位,举在身体右前方,然后放球挥拍。两D良注视对方准备接球的组织:成体操队形站立,间距动向:发反手球时,站在靠近前拉开。发球线的位置,两脚开列,面朝球网,双手持球和球抱在同一高教法:手握拍,把球放在球拍度。上,手腕接发球站位和准备姿势:站在右运动轻轻地向上颠球。发球区靠近中线的位置:在左发:Fot、区则站在中间的位置。这样站要求:动手腕而不要动手臂,的主要是防备对方直接进攻反手让球直上直、下,尽量不要落部位。一般左脚前右脚后,双脚 地。注意握拍手动多不要变微屈,收腹含脚,身体童心放在化,脚步移动,不停地调整自前
10、脚上,后脚脚跟稍抬起。身体己和球的位置。半侧向球网,球拍举在身前,双ff良注视对方。组织:分做到每个场地练习。教法:教师在场地轮流查看。要求:自由练习并遵守课堂纪律。组织:金班成体操队形敞开。同上教法:教师讲解示范,学生练习。要求:老师带领学生做部分 时间内容组织教法备注l、放松运动结束3 2、课堂小结,提出褒扬和批评组织:金班成体操队彤,老师部分分钟3、布置课后练习讲评。4、组织学生归还器材课后通过这节课的学习,大部分学生己掌握了正反手握拍法和准备的姿势。小结第三课:正手发高球项目:羽毛球教师:龙敏周次:课时:3课时1、复习正、反手握拍法1、熟练掌握正、反手握拍方法教学2、学习正手发高远球教
11、学内容王务2、掌握正手发高远球3、反手发网前球3、掌握反手发网前球部分时问内容组织教法备注开始2 1.整队集合组织:成体操队形。部分分钟2.师生问好3.清点人数,安排见习生4.宣布本课内容及要求1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓组织:全班成四列体操队形散球场地开。2、准备活动(48拍要求:教师喊口令并领做。头颈运动:扩胸运动准备5分部分告中3振臂运动:绕环运动体转运动:腹背运动弓步压腿:侧压腿活动膝关节:活动踩腕关节部分时间内容组织教法备注1、复习握抱姿势组织:全班成体操队型散开。2、学习正手发高远:e、要求:手掌肌肉放松,球拍和手心之间要有问限。动作:发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,
12、右拇指和食指之间的虎口要对手转指出上臂带动前臂,自右后J能拍柄内的小棱边,如果在握方沿身体向前左上方挥动。当球拍状态中将球拍拔出,手指的落到右臂向前下方伸直能够接触形状应该是V字型。到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收的力量向前上方发力击握拍位置是在拍柄的中间,球。然后顺势向左上方挥动缓过分靠上或靠下都不对。基本30 冲。部分 分钟组织:全班同学站成例列,老3、练习正手发后场高远球师在中间讲解示范。教学步骤:1、先示范后讲解,边示范边讲解:2、徒手模仿练习,用多T求进行练习,体会动作。难点:挥拍时要用腹的转动带动手臂和球拍,而不光靠手臂挥动。整个动作以肩为支撑点,手臂大幅度摆动。击球瞬间手腕要
13、转动而不是弯曲,同时要有加速发力的动作。挥拍时(持拍手)左臂肘部贴住身体,有利于挥拍动作的流畅。挥拍路线是自右后经右前下再向左上方.tJ弧,而不是横扫。组织:分散到场地上进行练习。教法:老师巡视每个场地并纠正错误。要求:按照正确技术动作认真练习。部分 时I问内容组织教法备注结束3 1、放松运动:2、课堂小结,提组织:全班成体操队形,老师出褒扬和批评:3、组织学生归讲评。部分分钟还器材课后学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用。小结第四课:学习正手击高球项目:羽毛教师:龙敏周次:课时:3课时t求教学学习正手击高远球技术动作要领教学基本掌握正手击高球技术内容任务部分时间内容组织教法
14、备注1.虫在队集合开始2 2.州生问好组织:成体操队形。部分分钟3.清点人数,安排见习生4.宣布本课内容及要求1、跑两圈热身绕羽毛球乒乓球场地2、准备活动(48拍头颈运动扩胸运动组织:全班成四列体操队形散准备5分开。部分钟振臂运动绕环运动要求:教师喊口令并领做。体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿活动膝关节活动踩腕关节部分时间内容组织教法备注一、羽毛球正手击高远球要求:运用正确姿势,能够拳技术动作要领:幢技术1、持拍手臂以45。夹角屈肘举按要求进行练习于体侧,左手自然上举保持平衡辅助练习:侧身对网,重心在右脚。抬头注(1)不以肩关节为轴挥臂而视来球。以肘为袖,造成击球时手臂没2、击球点选择在右肩上方
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