中医养生指导:第一军医大学.ppt
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1、中医养生指导中医养生指导 中医药学院内科教研室中医药学院内科教研室中医药学院内科教研室中医药学院内科教研室 孙晓敏孙晓敏孙晓敏孙晓敏概述什么是中医养生?什么是中医养生?|中医养生古称中医养生古称“道生道生”、“摄生摄生”、“养性养性”、“保生保生”等。等。|是指在是指在中医理论的指导下中医理论的指导下中医理论的指导下中医理论的指导下,通过各种,通过各种调摄调摄保养保养,增强体质,提高正气对外增强体质,提高正气对外界环境的适应能力、抗病能力,从而界环境的适应能力、抗病能力,从而减少或避免疾病的发生减少或避免疾病的发生;能使机体的;能使机体的生命活动过程处于生命活动过程处于阴阳协调阴阳协调、体用和
2、体用和谐、身心健康谐、身心健康的最佳状态,从而的最佳状态,从而延缓延缓人体衰老的过程。(通过生活方式和人体衰老的过程。(通过生活方式和心态的调养,可减缓衰老过程)心态的调养,可减缓衰老过程)中医学基础中医学基本特点中医学基本特点1.1.整体观念:整体观念:人体是一个有机的整体:人体是一个有机的整体:在生理、病理、在生理、病理、诊治三方面体现。其中在生理上,包括十诊治三方面体现。其中在生理上,包括十分重要的五脏一体观和形神一体观。分重要的五脏一体观和形神一体观。人与自然环境的整体性:人与自然环境的整体性:体现在自然环体现在自然环境对人体生理的影响,对人体病理的影响,境对人体生理的影响,对人体病理
3、的影响,以及自然环境与疾病防治的关系。以及自然环境与疾病防治的关系。人与社会环境的整体性:人与社会环境的整体性:体现在社会环境体现在社会环境对人体生理的影响,对人体病理的影响,对人体生理的影响,对人体病理的影响,以及社会环境与疾病防治的关系。以及社会环境与疾病防治的关系。中医学基础2.2.辨证论治:辨证论治:辩证,辩证,根据四诊根据四诊(望闻问切)(望闻问切)收集的资料,辨收集的资料,辨明病因、病位、病性和病势,这是论治的基础,明病因、病位、病性和病势,这是论治的基础,是十分重要的一个环节。是十分重要的一个环节。论治,论治,就是因证立法,随法选方,据方施治。就是因证立法,随法选方,据方施治。中
4、医基础理论是集理法方药于一体的整体,理中医基础理论是集理法方药于一体的整体,理法方药也是中医施治的基本程序。法方药也是中医施治的基本程序。中医学基础何谓何谓“病病”、“证证”、“症症”?病:病:是致病因素作用于机体而引起阴是致病因素作用于机体而引起阴阳平衡失调、脏腑组织损伤或生理功阳平衡失调、脏腑组织损伤或生理功能失常的的生命过程。能失常的的生命过程。证:证:疾病过程中某一阶段的病理概括,疾病过程中某一阶段的病理概括,由一组特定的反应疾病阶段性本质的由一组特定的反应疾病阶段性本质的症状与体征构成。症状与体征构成。症:症:疾病的具体临床表现。疾病的具体临床表现。中医学基础阴阳:阴阳:是对宇宙中相
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