(八年级.)中学生心理健康教学教育教案课件教材汇总.doc
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1、中学生心理健康教育教案中学生心理健康教育教案正确认识自我正确认识自我教学目的教学目的 1让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对 过高过高 的评价。的评价。 3明确自我认识的重要意义在于自我完善。明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4培养学生自信心,增强自我发展的能力。培养学生自信心,增强自我发展的能力。 教学重点、难点教学重点、难点 1重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己重点:使学生能够正确认识自己、正
2、确评价自己 2难点:使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己,提高自信心。难点:使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己,提高自信心。 教学过程教学过程 活动一:活动一: 问一问:同学们,听说过上帝造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候,问一问:同学们,听说过上帝造人的故事吗?相传,上帝在造每一个人的时候, 就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每就把模子打碎了,每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此,我们每 一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也一个人由于生长的环境,所受的教育程度等诸多因素的不同,致使每一个人也 不
3、尽相同,那么不尽相同,那么“我是谁?我是谁?” “我到底有什么与众不同之处呢?我到底有什么与众不同之处呢?” 展展 示:示: 出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍出示一张照片,来猜猜我是谁?(猜后请该同学介绍“我的成长经历我的成长经历” ) 活动二:活动二: 展展 示:示:“我的成长经历卡片我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历,并就此展开想像。 想一想:未来的我会是什么样子。想一想:未来的我会是什么样子。 小组内展示照片,互相交流。小组内展示照片,互相交流。 师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个
4、人不同的成长经历及各自的性师生归结:从这些照片中,我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。格特点。 想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢?想一想:那么我的所作所为给别人留下了什么印象,别人是怎样看我的呢? 说一说:我是谁(别人眼中的我)说一说:我是谁(别人眼中的我) 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言,行为动作,姿态等,其他 同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合,也可以小组内的同学共同来演一同学猜一猜他模仿的是谁?(如果需要配合,也可以小组内的同学共同来演一 演)生猜中后,让表演的同学说
5、一说演)生猜中后,让表演的同学说一说“为什么要这样模仿为什么要这样模仿?你眼中的?你眼中的 是一个什么样的人?是一个什么样的人?” (提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例(提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例 子,来说明子,来说明同学的优缺点,性格,气质等。同学的优缺点,性格,气质等。 ) 问一问:问一问:同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。同学,你认为他说的有道理吗?谈谈你的看法。 (此处(此处 2-4 名同名同 学为宜)学为宜) 师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓师生小结:看来,正确看待自己是一件很不容易的事,正所谓“不识庐山真面不识庐山真面 目,只缘身在
6、此山中。目,只缘身在此山中。 ”要想正确看清自己就需要大家的帮助。要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说:我的与众不同之处说一说:我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同我们之所以能猜出他是谁,就是因为他有着与别人不一样的地方,下面就请同 学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三:活动三: 演演 示:示:白纸黑点与黑纸白点白纸黑点与黑纸白点的故事情节。的故事情节。教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点
7、的白纸, 想一想:想一想:“同学们,你们看到了什么?同学们,你们看到了什么?” 学生回答:学生回答:“一个黑点一个黑点” 。 师沮丧:师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越 来越大。生活中你们可不要这样啊!来越大。生活中你们可不要这样啊!” 展展 示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。 想一想:想一想:“同学们,你们又看到了什么?同学们,你们又看到了什么?” 学生齐答:学生齐答:“一个白点一个白点” 。 师高兴道:师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。
8、同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。 ”生活中也是这样,生活中也是这样, 评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,我们更要认识他的优点。评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,我们更要认识他的优点。 谈一谈:你同桌的优点吧!指名谈,其他同学可以补充。谈一谈:你同桌的优点吧!指名谈,其他同学可以补充。 你还想谈谈谁的的优点?能谈谈你还想谈谈谁的的优点?能谈谈的优点吗?能谈谈你自己的优点吗?的优点吗?能谈谈你自己的优点吗? (其他同学可以补充)(其他同学可以补充) 教师归结:人各有所长,我们要学会扬长避短,把自己长处发挥得淋漓尽致。教师归结:人各有所长,我们要学会扬长避短,把自己长处发挥得
9、淋漓尽致。 活动四:活动四: 问一问:看来同学们已经能够正确认识自我,肯定自我了,进而发展自我,为问一问:看来同学们已经能够正确认识自我,肯定自我了,进而发展自我,为 自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来,迎接挑战。自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来,迎接挑战。 那么那么 如何培如何培 养自信心呢?养自信心呢? 小组讨论:小组讨论:(略略) 学生回答:学生回答:正确认识自己,提高自我评价。正确认识自己,提高自我评价。 正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心。正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心。 进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信
10、事在人为。 积极与他人交往。积极与他人交往。 展展 示:让我们来看几个有关自我认识的名人名言:示:让我们来看几个有关自我认识的名人名言: 在人们的一般缺点中,最容易忽视的是轻视自己。在人们的一般缺点中,最容易忽视的是轻视自己。 努力成为你自己。一旦发现了自我努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。就将没有痛苦。 马修马修 阿诺德阿诺德 你的卓越、成功和最大的骄傲,只能来自于你一个人:你自己。你的卓越、成功和最大的骄傲,只能来自于你一个人:你自己。 弗兰克弗兰克 罗宾逊罗宾逊 自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己
11、。 海明威海明威2012 年年 9 月月中学心理健康教育教案:中学心理健康教育教案: 我爱我自己我爱我自己 一一 活动目的活动目的 1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。 2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评 价。价。 3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4 培养学生自信心,增强自我发展的能力。培养学生自信心,增强自我发展的能力。 二二 活动重点、难点活动重点、难点 1 重点:使学生能够正确认
12、识自己、正确评价自己(特别是班中一些较为自卑重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己(特别是班中一些较为自卑 的学生)的学生) 。 2 难点:使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。难点:使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。 三三 活动准备活动准备 1 给每位同学准备给每位同学准备 3 张小白纸,其中一张写上每位同学的名字。张小白纸,其中一张写上每位同学的名字。 2 制作幻灯片制作幻灯片 3 以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每个小组的预积分以小组为单位实行加分制,先在黑板上写上每个小组的预积分 100 分,以后分,以后 每猜对一次加每猜对一次
13、加 100 分。分。 四四 活动过程活动过程 (一)导入(一)导入 (小品(小品“我能行我能行”和和“我不行我不行” )人物:我能行、我不行、主持人人物:我能行、我不行、主持人道具:散文道具:散文 (生活是一种过程,你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室,向人世(生活是一种过程,你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室,向人世 报到的第一声必定是嘹亮的啼哭,从咿呀学语到蹒跚学步,你必须在大人的帮报到的第一声必定是嘹亮的啼哭,从咿呀学语到蹒跚学步,你必须在大人的帮 助下完成属于你生命初级阶段的探索;从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再助下完成属于你生命初级阶段的探索;从风华正茂的青年到成熟丰
14、稔的中年再 到壮志不已的暮年,每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。到壮志不已的暮年,每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。有人说:有人说:“生活是一个万花筒,它使人眼花缭乱。生活是一个万花筒,它使人眼花缭乱。 ”有人说:有人说:“生活是一条河,生活是一条河, 它有时平静如镜,有时激流奔腾;它有泾流,也有旋涡;它有时水清见底,游它有时平静如镜,有时激流奔腾;它有泾流,也有旋涡;它有时水清见底,游 鱼可数,有时浊浪排空,鱼可数,有时浊浪排空, 暗礁四伏。暗礁四伏。 ” )过程:过程: 支持人支持人 A:今天我给大家介绍两位新朋友,他们将要举行一个散文朗读比赛,:今天我
15、给大家介绍两位新朋友,他们将要举行一个散文朗读比赛, 我先让他们作一下自我介绍,好不好?我先让他们作一下自我介绍,好不好? 我能行我能行 B:嘿,大家好,我是快乐的我能行,我相信今天的比赛胜利肯定属于:嘿,大家好,我是快乐的我能行,我相信今天的比赛胜利肯定属于 我,我, (清一下嗓子)(清一下嗓子) ,先给我点掌声,行不?谢谢大家,呆会儿赢了我请各位吃,先给我点掌声,行不?谢谢大家,呆会儿赢了我请各位吃 一顿。一顿。 A:哪里?:哪里? B:有意思餐厅,够档次不?:有意思餐厅,够档次不? 我不行我不行 C:大家好,我是垂头丧气的我不行,我不知道这次比赛能否赢,我很:大家好,我是垂头丧气的我不行
16、,我不知道这次比赛能否赢,我很 害怕会失败。害怕会失败。 A:好,现在开始比赛朗读一篇散文,来,我不行先生,你先吧。:好,现在开始比赛朗读一篇散文,来,我不行先生,你先吧。 C:朗读(声音较轻,很不自信):朗读(声音较轻,很不自信) A:下面有请我能行先生。:下面有请我能行先生。 B:朗读(声音响亮,感情激昂):朗读(声音响亮,感情激昂) C:好了,群众的眼睛是雪亮的,我请在场的观众评评看,谁获胜?两位先生:好了,群众的眼睛是雪亮的,我请在场的观众评评看,谁获胜?两位先生 请先下。请先下。学生:当然是我能行。学生:当然是我能行。 教师先给演小品的教师先给演小品的 3 位同学加上分数。位同学加上
17、分数。 教师总结:在生活中,你要想成为我能行或是我不行,肯定得先了解自己,也教师总结:在生活中,你要想成为我能行或是我不行,肯定得先了解自己,也 让别人了解你,看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就让别人了解你,看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就 要请大家做几个小游戏。要请大家做几个小游戏。 (二)体验感悟(二)体验感悟1 你了解自己吗?你了解自己吗?每个同学用四句话概括自己的特点,性格,爱好等,句型为每个同学用四句话概括自己的特点,性格,爱好等,句型为“我是一个我是一个 _的人的人” ,并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来,并,并在纸条背面写上自己
18、的名字。教师把纸条收上来,并 朗读其中一部分,让学生猜猜是谁。猜对了加分。朗读其中一部分,让学生猜猜是谁。猜对了加分。2 你了解你同学吗?你了解你同学吗?请一位男生在黑板上写下自己的特征,并请他的同桌和班上任意一位女生请一位男生在黑板上写下自己的特征,并请他的同桌和班上任意一位女生 也同时上黑板写下对该男生的特征描述,可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、也同时上黑板写下对该男生的特征描述,可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、 崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释一下所崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释一下所 写内容三者不统一的地方,谈谈他为什么这样
19、写。写内容三者不统一的地方,谈谈他为什么这样写。请一位女生,其同桌和班上任意一位男生。同上。请一位女生,其同桌和班上任意一位男生。同上。3 你的同学了解你吗?你的同学了解你吗?每人在纸上写下每人在纸上写下“我最擅长的学科我最擅长的学科” , “我的座右铭我的座右铭” , “我最崇拜的人我最崇拜的人” , “我最大的爱好我最大的爱好” ,但不写姓名,收起来后让同学抽一张朗读,为防止学生认识,但不写姓名,收起来后让同学抽一张朗读,为防止学生认识 字迹,让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面,看该学生猜得是否字迹,让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面,看该学生猜得是否 正确。猜对者加分
20、。正确。猜对者加分。教师提问:在做完了教师提问:在做完了 3 个小游戏之后,我想请几位同学谈一下自己的体会。个小游戏之后,我想请几位同学谈一下自己的体会。 你觉得你了解自己吗?你了解你的同学吗?(这些同学最好是刚才被抽到的同你觉得你了解自己吗?你了解你的同学吗?(这些同学最好是刚才被抽到的同 学)学)教师总结:高中学生已经能认识到形象不能代表一个人,在自我认识中也教师总结:高中学生已经能认识到形象不能代表一个人,在自我认识中也 比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等,自我评价比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等,自我评价 能力也有较大发展,但往往夸大自
21、己符合社会期望的个性特征,而忽略不为社能力也有较大发展,但往往夸大自己符合社会期望的个性特征,而忽略不为社 会所期待的个性特征。通过学生互评,能让学生更全面地认识自己的个性特点,会所期待的个性特征。通过学生互评,能让学生更全面地认识自己的个性特点, 反思自己的言行。反思自己的言行。 (三)与人分享(三)与人分享1 夸夸你的同学夸夸你的同学给每人发一张白纸,上面已写好学生的姓名,然后由教师发给同学,要求给每人发一张白纸,上面已写好学生的姓名,然后由教师发给同学,要求 收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点,越多越好,收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点,越多
22、越好, 就算是最不了解的同学也至少写就算是最不了解的同学也至少写 5 条,少于条,少于 5 条的同学给其所在小组扣分。教条的同学给其所在小组扣分。教 师收上来,并将纸条发给写上姓名的同学,并抽其中几位学生朗读,读完后让师收上来,并将纸条发给写上姓名的同学,并抽其中几位学生朗读,读完后让 他们谈谈感受。他们谈谈感受。2 轰炸你的优点轰炸你的优点让一位同学(这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生)走上讲台说说让一位同学(这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生)走上讲台说说 自己的特长、优点,说完后让其他同学补充他的优点,再让该生谈一下感受。自己的特长、优点,说完后让其他同学补充他的优点,再让该生谈
23、一下感受。 这可让他认识到原来自己还有这么多优点,从而增强他的自信心。这可让他认识到原来自己还有这么多优点,从而增强他的自信心。请一位女生,同上。请一位女生,同上。教师总结:心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产教师总结:心理学家认为,自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产 生的痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自生的痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自 己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印
24、,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自 信心是人克服困难、成就自我的心理支柱,培养自信是我们成功的重要保证。信心是人克服困难、成就自我的心理支柱,培养自信是我们成功的重要保证。产生自卑的原因:产生自卑的原因:认识不足,过低估计自己认识不足,过低估计自己消极的自我暗示抑制了自信心消极的自我暗示抑制了自信心挫折的影响挫折的影响如何培养自信心:如何培养自信心:正确认识自己,提高自我评价正确认识自己,提高自我评价正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心正确认识自卑感,提高克服自卑感的自信心进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为进行积极
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