人际交往与大学生心理健康1.ppt
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1、人际交往与大学生心理健人际交往与大学生心理健康康1 1天堂和地狱的差别o有个人遇到一位天使,天使说:“来,我带你到天堂和地狱看看。”那个人高高兴兴随着天使去了。首先,来到地狱参观,正好到了吃饭时间,中间是一排长长的桌 子,两边坐满了人,拿的勺子都有一公尺长,才喊一声开动,两边的人争先恐后的夹起菜想要往自己的嘴里送,然而由于勺子太长了,到了中间,勺子就打起架来,大家互不相让,打得头破血流,菜掉满了一地,结果是谁也吃不成,那个人看得兴味索然,对天使说:“我们还是到天堂看看吧”。于是跟着天使来到天堂,也是开 饭时间,奇怪的是,桌子还是那些桌子,勺子还是那些勺子,两边还是坐满了人,结果喊一声开动,大家
2、都夹起菜来往对方的口里送,有一个人缘好的,好几双勺子 都夹到他的嘴边,他还在说,慢慢来、慢慢来。那个人恍然大悟,原来天堂与地狱在自己一念之间,一念为己,是地狱;为别人,是天堂。关键是自己的心态了。三、如何交到好朋友三、如何交到好朋友“益者三有、损者三有”论语 1、有直(正直坦荡、刚正不阿)2、有量(宽容,任何苛责批评都不如宽容的力量来的猛烈)3、有多闻(博闻多识)1、性情暴躁(案例:富人选司机)2、善柔(优柔寡断,给你制约的力量,罐头和糖过期后成为毒药)3、变命(心怀鬼胎,不择手段谋求利益,最危险)怎样交好朋友,远离坏朋友知人者智,自知者明。“仁”爱人 意愿“智”知人 能力 朋友就是一面镜子,
3、从他/她的生活中能看到我们自己的影子!四、人际交往中的心理效应四、人际交往中的心理效应1、首因效应与近因效应2、光环效应 “情人眼里出西施”3、刻板印象人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表 指导语:本量表共指导语:本量表共2828个问题,每个问题做个问题,每个问题做“是是”(打(打)或)或“否否”(打(打)回答。请你认)回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法,对测验真完成。然后参看后面的记分方法,对测验结果做出解释。结果做出解释。1关于自己的烦恼有苦难言。2和生人见面时感觉不自然。3过分羡慕和妒忌别人。4与异性交往太少。5对连续不断的会谈感到困难。6在社交场合感到紧张.7时常伤害别人。
4、8 与异性来往感觉不自然。9 与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落10 极易受窘。11 与别人不能和睦相处。12 不知道与异性相处如何适可而止。13 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到不自在。14 担心别人对自己有什么坏印象。15 总是尽力使别人欣赏自己。16 暗自思慕异性。17 时常避免表达自己的感受。18 对自己的仪表(容貌)缺乏信心。19 讨厌某人或被某人所讨厌。20 瞧不起异性。21 不能专注地倾听。22 自己的烦恼无人可申诉 23 受别人排斥与冷漠。24 被异性瞧不起。25 不能广泛地听取各种意见、看法。26 自己常因受伤害而暗自伤心。27 常被别人谈论、愚弄。2
5、8 与异性交往不知如何更好的相处。如果总分在08分,说明受测者善于交谈,性格开朗,主动,关心别人,对周围朋友很好,愿意与他们在一起,彼此相处得不错。如果总分在914分,说明受测者与朋友相处有一定的困扰,人缘一般,与朋友的关系时好时坏,经常处于起伏变动之中。如果总分在1528分,说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。分数超过20分,则表明人际关系行为困扰程度很严重,而且在心理上出现较为明显的障碍:受测者可能不善于交谈,也可能是个性格孤僻的人,不开朗,或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为o 英国的BBC电视台曾经拍摄过一部纪录片人类的故事,片中提到过一种观点,很多人类学家认为:人与人之间的交往是人类
6、智能提升的重要动力,而中国也有一句俗话:嘴勤不走冤枉路。我们还发现,从“人”字到“大”字,人的肩膀上多了一条扁担,扁担两头指,一头挑着知识和技能,另一头挑着心态和素质。在我们长大的过程中,头脑积累了很多知识,扁担的一头越来越重,如果心态和素质没跟上,人就会倾斜,甚至倒下。人际交往能力是人类的一种重要素质,而大学是人类精神成人的摇篮,大学生的精神成人显得尤为重要。现状:现状:o 腾讯网向我们揭示了当今大学生存在的人际交往问题。郑州大学心理健康教育中心副主任、副教授郭玉琴估计,约有一半的大学新生都存在不同程度的人际交往障碍。她介绍,十一过后,该中心的心理咨询进入了“旺季”。前去咨询的大一新生中,人
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