枸杞的作用与功效-.docx
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1、枸杞的作用与功效?篇一:枸杞子的功效与作用(完整介绍) 枸杞子的功效与作用 一、枸杞的功效与作用 枸杞在是传统珍贵中药材和养分滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治。枸杞除了当中药运用外,也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克。枸杞要常吃,不行一次大量食用。另外,枸杞子含糖量较高,每101克含糖19.3克,故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊,细致斟酌,糖尿病者要慎用,不宜过量。现 在,许多关于枸杞子毒性的动物试验证明,枸杞子是特别平安的食物,里面不含任何毒素
2、,可以长期食用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是全部的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、反抗力差的人。而且,肯定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 现代医学探讨证明:枸杞有免疫调整、抗氧化、抗苍老、 抗肿瘤、 抗疲惫、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、爱护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤汲取氧分的实力。 二、枸杞的中医药用价值 枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞
3、全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能常常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学探讨表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞是常用的养分滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。保寿堂方记载,古代有位人称“赤脚张”的异人,向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法,这位老人坚持食用,活了一一百零一零一多岁,“行走如飞,发白变黑,齿
4、落更新,阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。本草汇言认为,枸杞能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”李时珍在本草纲目中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”,简明扼要,符合实际。肾阴亏虚,肝血不足,引起腰膝 酸软、头昏、耳鸣、遗精等症,宜用枸杞子。古今录检方所载滋肾养肝的名方枸杞丸,就以枸杞子为主,配伍地黄和天冬。肺阴亏虚,常常干咳,也宜运用枸杞子,可与麦冬、知母,贝母等养阴润肺药配伍。枸杞尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常运用枸杞子。闻名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。 三、枸杞
5、的其他作用 民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓苍老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。 现代医学探讨表明,枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增加人体的免疫功能。 当代试验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能
6、和生理功能,具有强壮肌体和延缓苍老的作用。对癌症患者协作化疗,有减轻毒副作用,防止白血球削减,调整免疫功能等疗效。 枸杞肯定要买宁夏出产的第一茬收成的:首先看枸杞子的一头有个很小的小白粒,在就是宁夏的枸杞子;再选一茬的枸杞子,一茬是最先收成的,当然果实大,就是晒干了,也是比二茬、三茬、四茬的大;一茬比一茬小、肉簿,当然最差的最便宜;一茬收成后20天就收二茬的,每茬之间间隔20天收一次;当然一茬的养分汲取的最好,养分价值最高。一茬的个大,肉厚,味道甜;二茬的也甜,但是有一点苦味,这个影响整个八宝汤的味道;三茬的枸 杞子是不怎么甜、有苦味、还有酸味;四茬的更加不能买,虽然便宜,它是不甜,又苦、又酸
7、、完全是个小、干皮子。我这样一说,你知道怎么买了吧?主要是尝,就全部明白了,不用怕商家骗你。 简洁的识别方法是看枸杞子的外观是否有光泽,颗粒是否红色饱满,口味是否甜中带鲜。假如是劣质产品,则外观灰暗干瘪,味中酸涩带苦。尤其要警惕那些用糖水浸泡后再施以某些红色颜料喷涂的加工产品。 宁夏枸杞第一品牌宁杞堂官方商城麦枸杞 篇二:中医讲解枸杞的功效与作用 中医讲解枸杞的功效与作用 提到秋季中医养生就不能不提到中医养生里最受推崇的枸杞。中医养生学认为,枸杞子味甘质润,长于补肾、滋阴、益精、养血,养肝,明目,益气等功效。适用于肾亏遗精,腰膝酸软,头晕目眩,两眼昏花等症。现代科学探讨证明了上述说法,并且认为
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