单杠教学设计方案.docx
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1、单杠教学设计方案 单杠教学设计方案 张玉龙 康栋 教学内容:单脚蹬地翻上成正撑。年级:初二 一、指导思想与理论依据 树立“健康第一”的指导思想,以“平安练习”的观念为保证,让学生清晰单杠动作的熬炼价值。促进同学之间的沟通与合作,让学生身心都得到发展。 教学的理论依据是教化学、体育心理学。遵循从易到难,从简到繁的按部就班的原则,利用多种教学方法吸引学生,激发学生的学习爱好,调动学生的主动性和主动性。 二、教学背景分析 单杠教学对增加学生上肢、肩带、腰腹等部位的肌肉力气有非常重要的作用:学生英勇、坚韧、坚韧的意志品质在教学中也能得以发展;学生的合作意识等心理素养也能得到发展。 各校的体育教学水平参
2、差不齐,差异甚大。学生身体素养状况是,上肢力气比较差,协调性、柔韧性就更差。心理状态是,大部分学生有剧烈的学习单杠技术动作的欲望,少数学生有畏惧心情,极个别学生想展示自己驾驭的单杠技术动作。通过对我校男生的调查,仅有7人在小学或初中上过单杠课,还有2人未完成动作,近95%的学生从未学习过单杠技术动作。因此,依据学生的实际状况选择了低单杠“单脚蹬地翻上成正撑”为学习内容。 三、本课教学目标设计 本次课是单杠教学单元的第一次课,利用双杠为教学器材,学习单杠“单脚蹬地翻上成正撑”的动作。 通过本课教学使学生清晰学习单杠技术动作的熬炼价值,同时使力气、协调、柔韧等身体素养得以提高,尤其是“抓握”实力的
3、熬炼,将有益于生活,有益于生存,对终身体育运动健身有着重要作用;让学生清晰单脚蹬地翻上成正撑的动作要领,在双杠上体验“蹬、摆、倒、贴、拉、翻、抬”的动作,学会正确的握杠方法,明确只有紧紧抓握好杠,才能完成动作,才能平安练习;让不敢上杠练习的同学敢于上杠,让每个学生学会爱护与帮助的方法,增加合作意识与相互帮助、相互关切的集体主义精神。 四、教学过程 (一)本课以双杠为练习器械,选用以下三种练习方法: A、练习者在杠中,面对杠侧站立,双手握杠跳上成正撑,上体前倒与杠面成水平,抬上体成正撑,让学生体会“抬头、翻腕”动作。 爱护与帮助:两人分列练习者前两侧,一手握手腕,一手托肩。 B、练习者在杠侧中部
4、,双手握杠成悬垂,一脚蹬地,一脚蹬另一侧杠,双脚向上伸,腹部贴杠成倒悬垂,让学生体会“上体后倒、腹部贴杠”动作。 爱护与帮助:两人在杠中分列练习者前两侧,一手握手腕,一手握脚踝。 C、练习者在杠端双手握杠成蹲立,一脚蹬地,一脚向上摆,翻转成体前屈。让学生体会“蹬、摆、倒”的动作。 爱护与帮助:两人分列练习者两侧,双手握手腕,一人站立杠中面对练习者双手抓握脚踝。 要求每个学生轮番做爱护与帮助。 (二)教学流程 1、教学按四个阶段进行: 第一阶段: 老师提问学生回答 老师归纳总结老师讲解 练习单杠的作用目的 强调抓握实力的重要 平安教化 1)充分打算活动 2)爱护的责任心 3)不开玩笑 其次阶段:
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