清心源第53期整体板式 .doc
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1、【精品文档】如有侵权,请联系网站删除,仅供学习与交流清心源第53期整体板式 .精品文档.清心源第 53期稿件2013年第2期,总第53期,2013年4月主办: 中共福建师范大学委员会学生工作部福建师范大学关心下一代工作委员会协办:福建师范大学教育学院学生心理咨询中心刊头题字:程利国(中国心理学会理事 福建省科协常委)特邀专家:程利国 叶一舵指导老师:廖深基 雷虎强 主编:张本钰 林斐 执行编辑:薛罕艺 校对:周勤 第一版刊首语 时光是似水年华,也是无情刻刀,它在我们的脸上留下岁月,也在我们的心里播种沧桑。随着青春在我们的歌声里飘远,日子在庸庸碌碌中消逝,我们是不是渐渐丢弃了最初的梦想,失去了最
2、初的激情,只能躲在灰暗的角落里为别人的光耀喝彩,为别人的胆量鼓掌?梦想,无所谓伟大与渺小。有质感的人生,梦想是必需品。青春之所以美好,是因为有梦想,梦想之所以珍贵,是因为我们可以为了梦想而追逐! “心”闻动态我校召开大学生心理危机预警分析会开班式于3月14日下午在旗山校区第十会议室举行。校党委副书记林和平,学工部负责人,全体培训班成员出席了开班式。林和平强调,大学生心理健康教育对于培养高素质人才、维护学校安全稳定、构建和谐校园有着重要的意义。本次培训班是我校加强和改进大学生心理健康教育的重要举措,是夯实各学院心理健康教育辅导站的重要基础,是培养大学生心理健康教育队伍的重要途径,并为辅导员增强自
3、身心理素质提供了很好机会,希望大家提高认识,用心学习,做到学有所成,学有所获。廖深基对培训安排作了详细介绍,并对参训学员提出了明确要求。本次培训将采用心理咨询师职业资格认证培训与大学生心理健康教育辅导工作相结合的形式,内容涉及普通心理学、发展心理学、社会心理学和大学生心理危机干预等12个科目,采用课堂教学、专题讲座、现场模拟等多种授课方式,历时近3个月。(学工部张本钰)心灵回音壁福建师范大学第十届“525心理素质拓展月”系列活动方案主题:十年心梦想,传递正能量。2013年5月4日5月29日,由校学工处(部)主办,教育学院承办的“5.25我爱我”福建师范大学第十届“大学生心理素质拓展活动月”隆重
4、揭开帷幕,教育学院学生心理咨询中心的成员将共同努力为大家带去一次丰盛的心灵盛宴。一、十年心足迹第十届“525心理素质拓展月”开幕式暨“525心理素质拓展月”十周年微电影首映时间:2013年5月8日14301630。地点:旗山校区图书馆大礼堂。参加人员:学工部、校团委等相关部门负责人,各学院分管学生工作领导,心理健康教育辅导站站长,各学院心理健康协会会长,班级心理健康宣传员,及每个学院30名学生代表。二、呵护心梦想大型广场心理咨询时间:2013年5月4日14301700。地点:旗山校区共青团广场。参加人员:各学院心理健康协会会长,班级心理健康宣传员,及每个学院10名学生代表。三、探索心梦想心理文
5、化走廊“525心理素质拓展月”十年系列活动照片展览,在一张张照片留下的精彩瞬间中回首十年心路的成长。以生动有趣的漫画和文字形式,向同学们展示丰富多彩的心理健康知识,让更多的学生了解心理健康知识,培养良好的心理健康素质。时间:2013年5月4日14301700。地点:旗山校区共青团广场。参加人员:各学院心理健康协会会长,班级心理健康宣传员,及每个学院10名学生代表。四、放飞心梦想真情告白大型现场许愿墙十年风雨心成长,回首往昔,对十年前的自己说一句话;展望未来,对十年后的自己许下期许。时间:2013年5月4日14301700。地点:旗山校区共青团广场。参加人员:各学院心理健康协会会长,班级心理健康
6、宣传员,及每个学院10名学生代表。五、玩转心梦想心理嘉年华通过一系列活泼有趣的心理训练项目,让参与者开发潜能,提升心理素质。时间:2013年5月4日14301700。地点:旗山校区共青团广场。参加人员:各学院心理健康协会会长,班级心理健康宣传员,及每个学院10名学生代表。六、梦想心关怀第三届朋辈心理辅导技能大赛(一)参赛选手培训 培训主题:心理诊断与咨询的实操训练。 培训内容:心理问题的鉴别与诊断,朋辈心理辅导的技巧。 参加人员:入围复赛的选手。 时间:2013年5月11日9:0011:00。 地点:知明2102。(二)本次比赛设有初赛、复赛和决赛三个环节。1.初赛 笔试时间:2013年4月2
7、4日14:3016:30。 笔试地点:知明2102。 面试时间:2013年5月4日9:00。 面试地点:校心理健康指导中心团体心理辅导室。2.复赛 时间:2013年5月18日14:3017:00 地点:校心理健康指导中心团体心理辅导室。3.决赛 时间:2013年5月22日14:0016:00。 地点:旗山校区模拟法庭。八、梦想心演绎校园心理情景剧大赛本次比赛设有初赛、复赛和决赛环节。(一)初赛时间:2013年5月5日9001200;14:0017:00。地点:校毕业生供需见面中心。(二)复赛时间:2013年5月15日13301800。地点:旗山校区青春剧场。(三)决赛时间:2013年5月29日
8、14301630。地点:旗山校区青春剧场。九、梦想心行动“挑战心任务”大学生心理素质对抗赛以学院为单位,每个单位选送一个参赛队(由6人组成),活动旨在培养和提升大学生心理素质,通过一系列充满乐趣、充满考验的心理任务,让队员提升自身心理素质和团队意识。请各学院于5月4日前将大学生心理素质对抗赛报名表(附件2),发送至邮箱fjnuqxy,联系人:刘冬芸,联系方式:18359191979。本次比赛设有初赛、复赛、决赛。 (一)初赛 时间:5月12日900 地点:旗山校区西区体育场比赛内容:进行破冰游戏和大项目热身后,参赛队伍必须在规定的时间和地点,完成两个相应“心”任务。任务由团队成员共同协作完成,
9、考察团队成员的协作能力,初赛将选拔出十支队伍进入复赛(二)复赛 时间:5月19日900地点:福州大学、工程学院、医科大学、中医药大学、江夏学院五大高校。比赛内容:通过一定指示完成相应任务,并按照规定路线到达目的地。整个过程会设置不同任务,考察团队成员沟通合作能力,让团队成员在提高自身素质同时亲身体验,感悟团队的意义,复赛将选拔出六支队伍进入决赛。(三)决赛时间:5月25日14301630地点:旗山校区模拟法庭比赛内容:1决赛比拼团队成员的心理素质,对团队成员观察能力、记忆能力、思维能力、协作能力等方面心理素质加以考查。2团队风采展示:每个团队对前期活动进行介绍。3团队循环对抗赛:根据抽签,选出
10、一支队伍为守方,由这支队伍选择另一支队伍攻方进行对抗赛。对抗赛中,由守方选择考察题目,每轮三道题,胜者为守方,继续选择攻方,循环进行。十、梦想心品味心理电影赏析本次心理影院精选三部心理学相关经典影片进行展播,并设置了影评分享环节,现场还设置“精辟感言”板。同时还举行心理影院观后感征文,鼓励同学们在看完影片后进行深入思考,并撰写观后感,优秀文章将刊登在6月份的心理健康报清心源,与全校同学分享。投稿征文发到邮箱fjnuqxy(请在邮件标题注明“心理影片观后感”)。展映日期展映时间展映影片展映地点5月3日18302130二次曝光知明22015月10日18302130重回十七岁知明22015月17日1
11、8302130弱点知明22015月24日18302130姐姐的守护者知明2201十一、梦想心能量心理论坛鉴于最近心理危机频发,每个学院至少组织一场心理讲座,从多方面、多层次、多角度剖析当代大学生心理健康现状,传授心理调适技巧和朋辈辅导知识,树立健康和谐的生活观。各学院于5月6日之前将讲座的主题、时间报学工部心理健康教育办公室。时间:2013年5月1日5月29日十二、扬帆心梦想第十届“525心理素质拓展月”闭幕式时间:2013年5月29日14301630地点:旗山校区青春剧场参加人员:校领导,学工部、校团委等相关部门负责人,各学院分管学生工作领导,心理健康教育辅导站站长,各学院心理健康协会会长,
12、班级心理健康宣传员,及每个学院20名学生代表。活动内容:1校园心理情景剧大赛决赛。2前期的活动进行总结表彰。SOS信息 如果你的心里有一道迈不过去的坎,福建师范大学心理健康指导中心竭诚为你解开心结。面对面咨询旗山校区咨询时间:每周一至周四18:3021:00;周五至周日14:3017:00。咨询或预约电话:059122867242。咨询地点:生活区A区食堂三楼心理健康指导中心。长安山校区咨询时间:每周一、三、六14:3017:00;每周二、四18:3021:00。咨询或预约电话:059183456404。咨询地点:文科楼一层。电话咨询紧急求助热线(24小时开通):18960928820(心理学
13、系程利国教授)。网络咨询:心理健康指导中心网站:http/ 网上求助信箱:fjnuqxyQQ心理咨询:1954006287(每天8:30-12:00,14:00-16:30,18:30-21:00)微博:福师大心协征稿启事2009年9月起,清心源进行了改版!改版后的清心源将在每期推出一个主题,聚焦同学们日常的心理现象,帮助解决生活中的心理问题,并增加了教授论坛、心灵茶坊等栏目,带你领略教授风采,感受学术熏陶,放心自由飞翔,品味心的安宁。我们将在保持专业性的基础上增强综合性,更多的互动,更丰富的内容,让你读得轻松,学得快乐。欢迎同学们踊跃投稿,积极参与互动讨论,清心源与你携手共行!下一期主题:十
14、年心梦想,传递正能量不知不觉,“5.25”大学生心理素质拓展月已走过十年,她就像和煦的春风在旗山脚下、溪源江畔一次吹开莘莘学子的心。正能量是时下颇为流行的词汇,正能量是一种积极向上的态度,是一种可传递的能量,让我们心态更加积极,更加阳光。回首往昔,展望未来,十年来,“525心理素质拓展月”在校园的成长旋律一直在我们的周围回荡,向我们传递着正能量。关于“525心理素质拓展月”走过的十年历程你有什么想说的话、想给的祝福,亦或是你从“525”中学到了什么、吸收了哪些正能量?欢迎来稿和大家分享!来稿要求提交电子版的作品,作品应为作者本人的原创作品,字数在1200字以内为宜。来稿请将作品的电子版发送至网
15、上投稿箱:fjnuqxy并注明自己的姓名、学院、年级、专业和联系方式。如果您有心理上的困惑,也欢迎向我们提出问题,我们将在专业老师的带领下竭诚为您解答。来信也请发至网上投稿箱:fjnuqxy我们真诚期待您的踊跃参与,与您共创清心源的清新未来!第二版(本版责编:薛罕艺 刘亭)小编的话:当风带来春的生命,当阳光照射出夏的火热,当落叶荡出秋的果实,当雪洗刷冬的洁白,我知道梦已然轮回,轮回于这大千世界之中,轮回于心之深处。每个人的心中都有一个梦想的种子,伴随着我们成长。有的人为之付诸努力,将梦想进行到底,为了心中的那个梦,他们不辞辛苦,用实际行动浇灌梦想,最终获得成功。而有些人不断地变换梦想,目标不坚
16、定,最终一无所获。那么,你更愿意成为哪一种呢?心火相传追梦赤子心 清楚地记得最近的一场冒险旅行是在去年秋天,想起那时的我带上背包说走就走,火车载着我从福建出发,行经江西、湖北、陕西,最后到达目的地四川重庆。第一次当沙发客,而后厚着脸皮搭顺风车,从重庆到成都三百多公里,飞驰而过的风景让人心生感慨:多想永远年轻,永远热泪盈眶,永远在路上。十天的背包旅行历尽各种人事,回想起这份果断抛下全世界的勇气,不知何时再拥有。法国著名诗人兰波说自己的生命“不过是温柔的疯狂”,他极其渴望能有“一次英勇、美好而又虚幻的青春,幸运地写在金叶片上”。我还想继续遇见有故事的人,比如在榕城打工四年头一次回四川老家的你,为了
17、一个姑娘跑到重庆而后骑行中国的你,还有用影像记录和她的每一次旅行,并选择在磁器口开店生活的你人生有千万种阜盛,只是有幸听说了微小的一部分,便觉得自己的世界开始宽广起来。 正如那句“有些事情现在不做就一辈子也做不了”,“梦想”是一个被许多人挂在嘴边的词,就像护身符一样,以为有了它就能成其所想。然而人性的弱点正在于,喜欢纯感性地羡慕他人的生活,仿佛他人的成功与自己有着直接的联系,而忘记了呼吸本身是一件需要自我才能实现的事。在生活中总会听到“好羡慕你啊”“我也想要这样的生活”“如果我有时间我也想啊”诸如此类的赞叹,殊不知这些感慨的话语里隐藏着一颗空有言辞毫无行动力的心。作家刘瑜在送你一颗子弹中发出质
18、问:“为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题,而那些沉重、抑郁的、不得已的,总是被叫做生活本身?”反省自身,常常找理由推脱各种事宜,不过是惰性使然,以致于错失了许多观察和认识世界的机会。很多时候总是安慰自己还年轻,还有大把大把的时间可以浪费,哪想得到待回首向来路时,徒伤悲罢了。他人眼中的自己应该像公益旅行家曾岳一样,怀揣爱心和梦想,路为纸,地成册,行做笔,心当墨。母亲在电波那头兴奋地告知,她即将和一群好姐妹们去看看首都北京,“要是等到你爸退休了再一起去,那我就走不动了。”庆幸老妈的觉悟,为家庭操劳了半辈子,依然保有赤子之心。都说计划赶不上变化,唯一可以确定的是再过五年十年,我们也终将成父为母
19、,在柴米油盐的平淡日子中品味生活的庸碌琐碎,那时的自己会否因为多了几重身份而自我绑架,在通向梦想之途上迷路,沦为精致的平庸?现实和梦想的冲突性在所难免,“年轻时我们有牙齿,但没有花生米。等我们年老了有了花生米,却没有了牙齿。”老舍先生的幽默让人微微一笑而后黯然神伤。现实的枷锁可能会疯狂地撕裂一个人依靠时间建立起来的尊严和自信心,也可能让人因此有了追梦赤子心,越挫越勇。现实是可怕的,但没有梦想的现实是可耻的。人有梦想是因为有信仰,老前辈告诉我“信仰是可以吃的”,只不过在这个物质生活日益丰盛的时代,多少人还记得信仰究竟为何物?人生是一段温暖和百感交集的旅程,十八岁的朱天文才志兼备,满腹对中国日月江
20、山的责任感;二十出头的许知远不断探索和反思,信誓旦旦“要成为世界的一部分”。还记得一哥们儿一本正经地说“我可是要拯救人类的人!不过前提是先赚够钱。”我愣了一下反被他的理性和勇气所感动,毕竟大部分人时常陷入哀吾生之须臾的一味悲伤中不可自拔,或是早已在金钱世界里浮浮沉沉,忽略了生命的无限可能性。脑海中又想起宋冬野抱把吉他坐在台上开唱:“我知道那些夏天/就像青春一样回不来/代替梦想的也只能是勉为其难我知道/吹过的牛逼/也会随青春一笑了之”青春的浓雾散尽以后,裸露出时间的荒原。最美不过人间四月天。与其苟延残喘不如纵情燃烧吧。 (尤慧玲 传播学院10级广播电视新闻学)心灵驿站心比天高,随梦而行“世界之大
21、,人之浮夸。我的坚持,像个笑话。那就笑吧,那就笑吧,你不懂得,那是你傻赌这一把,不要害怕别人的喧哗。再不疯狂青春就荒了,再不疯狂我们就忘了。”时光是似水年华,随着青春在我们的歌声里飘远。最可怕的是,它不仅带走我们的容颜,也在我们心里播种沧桑。于是,渐渐地,许多人忘了最初的梦,丢了最初的激情,就像没有了过往,就像白走了这一遭。他们忘了,梦想是有质感的人生的必需品,本无所谓伟大与渺小。为了梦想而追逐,是青春之所以美好而珍贵的原因。即使最后无疾而终,这段冒着傻气坚持不懈的阶段也是无可比拟的幸福的。“别让别人告诉你你成不了才,即使是我也不行。”这是当幸福来敲门中父亲克里斯加德纳在篮球场对儿子说的话,没
22、错,“你有梦想的话你就得去捍卫它,”因为那些泼你冷水扫你兴头的往往是“自己没有成材的人”。当然,要激发力量、疯狂追梦,离不开现实的深厚基础;要让梦想开花结果、落地生根,更有赖于现实的强力支撑。“夜深了,一个房间没关灯,也许是那个人在追梦,也就是这个我在追梦”,追梦,肯定要有付出,不经历风雨,怎见彩虹?没有从天而降的幸福,也没有坐享其成的收获!正如歌曲追梦所唱:“今日路走得越艰难,明日路就走得越平坦”。培根在青年与老年中这样写道:“年轻人办事好大包大揽,贪多嚼不烂,喜欢轰轰烈烈,不喜欢扎扎实实;总想急于求成,不顾方法和步骤;就像一匹未上笼头的马,既不停步,又不回头。”这固然是青年人的缺点,但却也
23、是青年人的可爱之处。不是吗?老年人总是反对太多,谋算太久,冒险太少,见好就收,他们已经错过了为梦想破釜沉舟就此一搏的气力。所以,趁着我们还年轻,趁着我们还有输的资本,不要犹豫,快朝着梦想前进。音乐剧电影悲惨世界中有这样一段独白:”曾几何时,我流连梦境,心比天高,人生充满希望。那时我多么年轻,多么无畏。随心梦想,从不设防。”为了不让将来的自己的后悔,就是现在,给自己多制造些“曾几何时”的疯狂记忆吧。(苏寅珊 教育学院2012级学前教育)新语心愿夏至已至,仲夏之梦 惊鸿一瞥,夏至已至。梦想的种子嫩芽初露,摩挲双掌,洒下汗水和泪水,使之生如夏花之绚烂,梦如仲夏之绮丽。 题记周礼中曾记载:“以夏日至,
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