行进间三步上篮.doc
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1、温州师院体育学院实习教案 年级班级人数男日期课的类型女课次 气候课题一、行进间单手肩上高手上篮 二、折返跑教学目标1 运动参与目标:通过篮球的练习,使学生积极参与体育活动; 2 运动技能目标:通过篮球的练习,使80%以上的学生了解行进间高手三步上篮技术,65%学生正确掌握上篮的出手角度;3 身体健康目标:通过篮球练习和游戏活动,使学生全身协调能力得到一定的提高:4 心理健康目标:通过篮球的练习使学生获得成功体验,培养自信心,遇事迎难而上;社会适应目标:通过游戏,使学生团结合作,培养团体凝聚力。场地 器材过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度一、课堂常规:1、体育委员整队、汇报人数。
2、2、 师生问好,宣布课的内容及任务。检查服装,安排见习生,随堂见习。二、热身跑三、球操:(4*8拍)1、双手互拨球2、双手持球前后屈3、双手持球体侧屈4、体侧平挥摆球5、左右伸展运动6、跨下绕8字7、蹲压膝盖一、 体育委员整队、报告人数(两列横队)二、 师生问好三、提出本课教学目标与要求四、检查服装,安排见习生1、整理学生队伍,排成一路纵队。2、指挥学生跑动方向一、组织学生集合二、示范做徒手操1、边讲边示范2、喊口令指挥3、观察学生动作1、 体育委员整队并向老师报告出勤情况。队形:两列横队1、认真听老师讲的路线。2、跑动过程中队伍要整齐。如图:一、队形:四列横队二、认真观察动作,听口令做练习。
3、1 体育委员声音洪亮,口令清晰、准确。站队“快,静,齐”精神饱满,报数快,声音洪亮。要求:1、精神饱满,气氛活跃。2、不准并排跑3、不许掉队1、认真观察动作,听口令进行练习,队伍要求整齐 。2、做好准备活动操,充分活动各个关节,防止运动损伤。3、动作大方舒展、节奏感强。121255小中中过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、行进间单手肩上高手投篮1、动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步的同时接球,接着迅速上左脚登地起跳,右脚屈膝上抬,双手举球于右肩前上方,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出,球出手
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