体育课跳远说课稿.docx
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1、体育课跳远说课稿 一、说指导思想 依据新课标的要求,我将以培育学生团结合作为本课的指导思想,以学生为主体紧紧围绕这一指导思想绽开教学。 二、说教材与学情分析 跳远是人在助跑状态下向前跳动力量的典型表现,具有重要的学习意义,它能进展学生的弹跳素养和爆发力量。 初二年级的学生正处于青春发育期,好表现、自制力量较差,具有很强的仿照力量,学动作较快。因此我将依据他们的身心特点,合理安排,实现有效教学。 三、说教学目标 (1)认知目标:通过对助跑起跳的学习,明确动作要领,初步形成技术概念。 (2)技能目标:通过本课学习,使80%的学生能根本把握起跳时起跳腿积极蹬地的技术;20%的学生能够做到上下肢协调协
2、作,进展学生的协调、灵敏素养。 (3)情感目标:通过素养练习培育学生的互帮互助、团结合作意识。 四、说重点、难点 蹲踞式跳远中关键是要把握起跳腿积极蹬地,因此将这作为本堂课的重点。起跳时上下肢协调对于初二年级的学生有肯定的难度,在既要保持向前的冲力又要向上有肯定高度的同时,做出起跳动作,素养要求较高,学习难度较大,所以这是本节课的难点。 五、说教学方法 本课采纳:讲解法、动作示范法、嬉戏法、练习法以及纠错法。 六、说教学流程 本节课我将从三个局部绽开教学。 (一)预备局部:8分钟中小强度 首先执行课堂常规,学生成根本的四列横队在田径场中心的草地上进展。接下来,为了活动学生的内脏器官,提高学生的
3、学习兴趣,我预备了一个热身活动叫做“慢跑弹跳”同学们成一路纵队,围绕方形草地进展慢跑,在这环节中我参加了对同学们本节课学习有所帮忙弹跳歩练习穿插其中,教师发出口令后,同学们做出相应的动作,并保持步调全都,这样一来既到达热身效果,也培育了学生们团队精神,参透了本课的指导思想,还为本课教学内容做铺垫,然后为了活动学生的各个关节以免受伤,我安排了5分钟的徒手操活动各个关节,主要活动学生的髋、膝、踝等关节。 (二)根本局部,30分钟。中等强度 第一项:主教材。新授内容:蹲踞式跳远的起跳技术,20分钟。针对于本节课的重难点,我采纳三个环节进展教学。 第一个环节:进展完整起跳动作示范,使学生对蹲踞式跳远起
4、跳腾空技术建立一个完整的.动作概念。 其次个环节:我边讲解边示范,并提示学生动作要领,我将要领概括为三字口诀“蹬,摆,抬”,这时让学生大声说出技术要领。 第三个环节:为了让学生更好的把握该技术,我选择了四种练习手段。 首先为了起跳时保持上下肢的协调,我让学生进展第一个练习:起跳时的手臂动作,并且我把这技术形象的比方成“一手拿梳子一手拿镜子并且是梳前刘海哦”,在练习时我将重点提示学生手臂要有制动,让学生屡次练习,娴熟手臂动作。 接着其次个练习让学生进展放脚练习,体会脚踝积极紧急快速下压的动作。学生依据我的口令做“1放脚2复原”,在练习时我将重点提示学生脚踝紧急快速放脚,并巡回指导,依据学生错误动
5、作的消失,视状况采纳集体或个别纠错,帮忙学生尽快把握动作。 第三个练习手段手脚协作做上一步起跳动作 为了让学生体会起跳时完整的动作。我让学生手脚协作起跳,并且提示学生在空中肯定要有制动,就似乎自己头顶被磁铁吸住一样,在空中尽量多保持一会儿。学生边练习,我也提示学生起跳腿积极下压与摇摆腿主动高抬的动作同时手臂要有制动动作,重点提示学生手脚协调协作。这时我会让学生比一比看谁在空中制动的时间长并让同学一起赐予表扬,称他为“空中小超人”。 第四个练习手段:上三步起跳 这个练习,主要是让学生体会,助跑与起跳的连接,体会上下肢的协调协作,并让学生们先集体练习后再分成男女两组练习。两人一组可以相互观看,相互
6、纠错,共同进步到达合作学习的效果,也渗透了本课的指导思想。 其次项:帮助教材,10分钟,较大强度。 依据学生的身心进展特点,这时消失留意力不集中,疲惫等现象。又由于本节课的主教材主要是下肢练习,所以我选择了主要进展学生上肢力气素养的练习叫“风车转转转”,学生分别以所在小组为单位围成一个圈,以脚为圆心双手前撑形成俯撑姿态。我说“起东风啦”学生们顺时针转动,我说”西风来啦”学生们就逆时针转动;我说“风停啦”学生们则渐渐停下来休息,接着进展竞赛男生转一圈,考虑到女生力气薄弱转半圈就行。以优先完成目标的小组为获胜小组并赐予表扬。通过这嬉戏对上肢、腰腹的力气进展练习,同时培育学生之间团队合作意识。 (三
7、)完毕局部5分钟 在课的完毕局部我让学生们依据缓慢的音乐进展太极放松练习,完成后大家一起竖起大拇指并大声说出“我真棒”。这样既放松了身体,也增加了学生的自信感。最终进展本节课的小结,指出优缺点,鼓舞同学们连续努力,师生再见。 七、场地器材与安全措施 场地器材:场地为田径场中间的草地。 安全措施:在课前我做好场地器材的布置与检查工作;在预备活动中,我提示学生要充分活动身体的各个关节以免受伤;练习中我强调学生与学生之间保持肯定的间隔,以免发生碰撞。 八、教学效果的估计 1、全课练习密度:35%左右。 2、全课平均心率:120-130次分。 体育课跳远说课稿2 一、指导思想 本课以“安康第一”指导思
8、想,表达学生在学习活动中主体地位,发挥学生学习积极性和学习潜能,关注个体差异,确保每一个学生受益,使每个学生都能体验到体育练习与胜利乐趣,以满意他们进展需要。 二、教材分析 本课教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中体育与安康主要教学内容,是进展学生跳动力量重要手段。它对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能进展,提高学生灵敏、速度、力气等身体素养有着积极意义,又是为以后学习急行跳远工程打下根底。 三、学情分析 本次授课对象是初一年级,学生已经具有肯定体育活动力量和认知水平。但是这一阶段学生学习留意力也不是很集中,并且在个体体能和心理方面存在着显著差异。因此,在立定跳远学练过程中我们对局部
9、体能根底差,自信念缺乏同学,赐予特殊关注,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,以有效到达教学目标。 四、教学目标 1、认知目标:通过本次课学习使大多数学生初步把握立定跳远技术动作。为了更好到达目标,让学生带上问题看示范动作。 2、技能目标:进展学生跳动力量、协调性,提高学生立定跳远水平。通过“比照找错”、“设计纠错方案”来完成这一目标。 3、情感目标:培育学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增加集体荣誉感和创新精神。在小组合作创编嬉戏中实现这一目标。 五、教学重难点 依据教材和学生特点,确定本节课重点为:双脚起跳,双脚轻松落地。我将通过剧烈嬉戏来解决;将摆臂与蹬地协调用力为本节课难点,通过让学生利
10、用跳绳设计纠错方案来解决。 六、教法: 依据本课内容枯燥特点,我首先采纳心情鼓励法进展教学,以激发学生学习兴趣,使学生积极主动地去学习。 1、启发尝试教学法:依据“实践-认知-再实践”规律,在讲解前,先让学生主动探究,鼓舞学生去发觉问题,启发学生解决问题,理解学问、自我完善,同时也表达了“先学后教”根本原则。 2、示范法:利用学生仿照力量强特点,在本节课中让学生多看动作美丽标准示范,激发学生学习兴趣。 3、指导、订正错误法:在学生练习过程中,通过比照找错、创新纠错方式培育学生发觉问题、解决问题、大胆创新精神。 4、嬉戏、竞赛参加法:将教学内容全部融合于嬉戏中,提高学生学习兴趣。 5、表扬法:利
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