《运动损伤》教学设计.docx
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1、运动损伤教案设计一、教案背景4,学生课前预备:课前预习理解运动损伤的学问二、教学课题理解:理解运动损伤的概念及发生缘由2、如何有效预防体育课中的运动损伤三、教学方法引导学生实行思考探究观看分析并在此根底上实行讲解使学生自己解疑并综合归纳本节内容。四、教学过程播放视频刘翔带给我们的回忆,引入课题。一、运动损伤的概念和分类:1、定义:运动损伤指人体在体育运动过程中所发生的损害。2、运动损伤带来的负面影响:它不但仅影响个人的身体安康、学习和工作,不能参与正常的运动,严峻者还可使人致残,甚至危害生命。二、提出运动损伤发生缘由1、理解缺乏,措施不当。对运动损伤预防的重要性理解缺乏,未能乐观地实行有效的预
2、防措施,易导致运动损伤的发生。2、预备运动缺乏:A、不做预备活动就实行猛烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;B、预备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未到达适宜水平; 3、没有依据组织方法实行练习。如:投掷练习时任凭进入投掷区;跑步时跨越跑道。4、场地设备的缺点。如场地不平,有碎石子;跑道过硬过滑。5、运动粗野或违反规章,有意用小动作和粗野动作伤人。四、常见的运动损伤与处理1、擦伤皮肤外表受到磨擦后的损伤处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤:首先需要止血冷敷法讲解、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接教育压止血法。冷敷法:可使血管收缩,削减局
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