(全国职业技能比赛:高职)GZ086健身指导赛题第9套.docx
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1、GZ086 健身指导赛题第9套一、单选题(本大题共20小题,每小题2分,共40分) 1.坐姿腿曲伸主要练习哪块肌肉( )A.腓肠肌 B.比目鱼肌 C.股四头肌 D.股二头肌2.周期性运动不包括( )A.慢跑 B.骑自行车 C.上下台阶 D.网球3.甘油分解代谢主要发生在( )A.肾脏 B.肝脏 C.大脑 D.骨骼肌4.某位成年女性的BMI值为27,属于( )A.低体重 B.正常 C.超重 D.肥胖5.下列哪个练习动作是针对竖脊肌的力量练习( )A.屈腿 B.卷腹 C.背伸 D.俯卧撑6.yo-yo测试不属于( )A.耐力测试 B.无氧测试 C.间歇耐力测试 D.间歇恢复测试7.运动伤病事故现场
2、实施心肺复苏术时,胸外心脏按压的部位应为患者的( )A.心前区 B.锁骨窝 C.胸骨中下1/3交界处 D.剑突8.运动损伤现场,患者出现( )症状,可基本诊断为关节脱位。A.关节疼痛 B.关节活动障碍 C.关节畸形 D.关节肿胀9.有关脂肪增强饱腹感的描述正确的是( )A.热量高 B.脂肪在十二指肠可刺激产生抑胃素C.促进维生素吸收 D.使乙酰胆碱水解加速10.( )环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所能转动的最大角度,是评价柔韧素质的重要指标之一。A.肌肉初长度 B.关节结构 C.肌肉生理横断面积 D.关节运动幅度11.下列选项对矿物质的生理功能叙述中正确的是( )A.促进体内钙和磷的代
3、谢B.是构成机体组织的正常材料C.促进生育D.延缓衰老和记忆力减退12.下列有关踝关节的叙述,哪一项是错误的( )A.由距骨滑车和胫腓骨下端组成 B.可单独做屈、伸、内翻、外翻运动 C.外侧有距腓前、后韧带和跟腓韧带 D.内侧有三角韧带13.强烈运动时肌肉中毛细血管开放数量增加,其原因是( )。A.体温升高血管舒张B.循环血管增多C.代谢产物增多 D.出汗量增多14.长时间大强度运动时,肌糖原消耗非常显著,运动后肌糖原的恢复速率和数量受( )的影响。A.运动负荷强度 B.运动时间 C.膳食含糖量 D.休息状态15.被称为细胞“供能站”、“动力工厂”的是( )A.线粒体 B.内质网 C.核糖体
4、D.高尔基体16.下列不属于维生素主要作用的是( )A.预防甲状腺肿大B.促进儿童生长发育、促进消化和预防贫血C.促进机体骨骼和牙齿钙化D.呼吸链的主要辅助酶17.间歇训练法是指对多次练习时的 ( ) 作出严格规定,反复进行练习的训练方法。A.练习次数 B.练习方式 C.间歇方式 D.间歇时间18.直腿体前屈时,髂腰肌( )A.近固定做离心工作 B.近固定做向心工作C.远固定做离心工作 D.远固定做向心工作19.当感到口渴时,机体水分丢失已达到体重的( )A.2% B.3% C.4% D.5%20.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法( )。A.大重量的极限力量练习 B.中小重量的快速练习
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