(全国职业技能比赛:高职)GZ086健身指导赛题第1套.doc
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1、GZ086 健身指导赛题(第1套)一、选择题(每题2分) 1.按照骨的形态,股骨属于( )。A.长骨 B.短骨 C.扁骨 D.不规则骨 2.脊髓下端的位置,成人平齐( )下。A.第1胸椎 B.第1腰椎 C.第2腰椎 D.第3腰椎 3.肩胛骨的外侧角又称( ),与肱骨头构成肩关节。A.关节唇 B.关节盂 C.肩峰 D.关节窝 4.肱二头肌的对抗肌是( )。A.三角肌 B.胸大肌 C.肱三头肌 D.肱肌 5.核糖属于糖类中的( )。A.单糖 B.糖原 C.多糖 D.低聚糖6.锻炼三角肌的练习方法有( )。A引体向上 B杠铃站立提拉C直腿硬拉 D哑铃站立前平举7.下列有关肥胖症的叙述,错误的是( )
2、。A.属于多基因遗传病 B.病理生理常表现为肺泡高换气综合征C.常伴有内分泌代谢紊乱 D.常呈家族性聚集趋向8.以下属于急性运动损伤的为( )。A.肱骨外上髁炎 B.股骨开放性骨折 C.胫腓骨疲劳性骨膜炎 D.跟腱炎9.人体内能量输出功率最高的供能系统是( )。A.磷酸原系统 B.糖酵解系统C.有氧氧化系统 D.脂肪酸氧化10.60米疾跑阶段,主要的供能系统是( )。A.糖酵解系统 B.乳酸循环系统C.磷酸原系统 D.糖有氧氧化系统11.肱二头肌的对抗肌是( )。A.三角肌 B.胸大肌 C.肱三头肌 D.肱肌 12.负重勾脚尖主要锻炼的肌肉( )。A.胫骨前肌 B.胫骨后肌 C.腓肠肌 D.比
3、目鱼肌 13.以下哪个肌肉是单关节肌( )。A.股二头肌长头 B.臀大肌 C.股直肌 D.缝匠肌 14.运动中使用何种能量系统供能取决于( )。A.训练强度 B.训练持续时间C.运动员训练状态 D.运动员体重15.青春前期的儿童抗阻训练可能出现的效果不包括下面的哪一项( )。A.增加对伤病的抵抗力 B.力量C.肌肉肥大 D.骨密度16.上交叉综合征人群应减少以下哪种练习( )。A.坐姿划船 B.胸大肌拉伸C.卧推 D.上斜方肌拉伸17.下交叉综合征人群应该加强松解的肌肉是( )。A.臀大肌 B.髂腰肌C.腘绳肌 D.小腿三头肌18.康复评定内容为( )。A.评分量表、问卷调查功能表 B.精神心
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